Prática de prancha e dor

A posição da prancha trabalha os músculos do núcleo, que são os principais músculos da área que conecta a parte superior e a inferior do corpo. 

Isso inclui os músculos abdominais e os das costas, laterais, quadris e nádegas. O núcleo também abrange os músculos da pelve, incluindo aqueles que ajudam a sustentar a bexiga, o útero e outros órgãos internos. 

A prática da prancha, além de fortalecer a saúde dos músculos pélvicos e do tronco, pode aliviar a dor nas costas, porque, à medida que os músculos do núcleo se fortalecem, elas fornecem mais suporte para a coluna.

Comece essa prática gradualmente, sem exigir muito de si. Tente ficar nessa posição por 10 segundos. Se conseguir, no outro dia, tente por 12, e assim por diante.

É uma pequena mudança no dia a dia que pode contribuir para melhorar a saúde a longo prazo.

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Termografia na dor

A termografia é um exame realizado a partir de um aparelho com sensor infravermelho que capta calor emitido pelo corpo inteiro ou partes, em uma sala termicamente controlada.

As imagens são analisadas por profissional qualificado que fornece um laudo diagnóstico com informações descritivas e quantitativas da intensidade do problema.

A partir da termografia é possível "visualizar a dor” por meio da temperatura da região, pois a alteração no equilíbrio térmico do corpo pode indicar um problema.

A partir disso, se aplica um tratamento orientado precisamente no local. O exame também permite identificar doenças antes mesmo de aparecerem os primeiros sintomas.

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Medicamento e dor crônica

Pode ter certeza de que se você tem uma dor que te acompanha há muito tempo, não vai ser um simples medicamento que vai acabar com ela.

Quanto mais tempo você demora para tratar uma dor, mais ela se fortalece. Por isso, o mais indicado é que você alinhe essas duas soluções:

- Buscar tratamento com uma equipe interdisciplinar.

- Mudar seu estilo de vida: se alimentar melhor, praticar exercícios físicos e dormir bem.

Sua saúde é prioridade.

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Cefaleia cervigogêni a

A cefaleia cervicogênica é uma dor originada de um problema cervical, que pode ser causada por diferentes problemas como hérnia de disco, estenose, artrose, problemas posturais, excesso de contratura muscular, mas também pode ser causada por questões psicológicas, como estresse, ansiedade ou preocupação intensa.

Tais fatores psicológicos costumam gerar uma tensão maior nos músculos dos ombros, pescoço e trapézio, contribuindo para o início, o agravamento ou a manutenção da dor de cabeça.

Um recurso extremamente eficaz para se detectar a cefaleia cervicogênica é o bloqueio diagnóstico, feito por médicos intervencionistas em dor.

A idade média dos pacientes com cefaleia cervicogênica é 42,9 anos. Esta condição é 4 vezes mais prevalente em mulheres do que em homens.

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Inflamação X dor

Um estudo realizado por pesquisadores da Noruega que acompanhou 790 mulheres e 777 homens (com média de idade de 73 anos) durante 5 anos e orientou rotinas de exercícios diferentes para 3 grupos mostrou que uma rotina mais pesada de treinos pode não interferir na longevidade. 

Todos os participantes foram orientados a 30 minutos diários de atividades físicas. Os resultados do estudo apontaram que, nas mortes que ocorreram com 4,6% das pessoas que estavam sendo acompanhadas, tanto os que se esforçaram mais nos treinos diários como os que não se esforçaram tanto, morreram com a mesma faixa etária, com diferenças insignificantes. Também observou-se que em todos os grupos os participantes tiveram estatísticas semelhantes para a ocorrência de doenças cardiovasculares e cânceres.

Apesar de mostrar que uma rotina leve de exercícios diários já é suficiente para a manutenção da saúde, isso não significa que os treinos mais pesados não ajudem em nada. A mesma pesquisa apontou que o grupo que realizou atividades físicas mais intensas teve melhores resultados em saúde mental e aptidão física.

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Exercícios e longevidade

Um estudo realizado por pesquisadores da Noruega que acompanhou 790 mulheres e 777 homens (com média de idade de 73 anos) durante 5 anos e orientou rotinas de exercícios diferentes para 3 grupos mostrou que uma rotina mais pesada de treinos pode não interferir na longevidade. 

Todos os participantes foram orientados a 30 minutos diários de atividades físicas. Os resultados do estudo apontaram que, nas mortes que ocorreram com 4,6% das pessoas que estavam sendo acompanhadas, tanto os que se esforçaram mais nos treinos diários como os que não se esforçaram tanto, morreram com a mesma faixa etária, com diferenças insignificantes. Também observou-se que em todos os grupos os participantes tiveram estatísticas semelhantes para a ocorrência de doenças cardiovasculares e cânceres.

Apesar de mostrar que uma rotina leve de exercícios diários já é suficiente para a manutenção da saúde, isso não significa que os treinos mais pesados não ajudem em nada. A mesma pesquisa apontou que o grupo que realizou atividades físicas mais intensas teve melhores resultados em saúde mental e aptidão física.

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Medicina interativa e dor

Na Medicina Integrativa, os conhecimentos da medicina ocidental são complementados por outros métodos, como a medicina tradicional chinesa e a antroposofia. 

Essa mescla permite otimizar diagnósticos e tratamentos. Considera-se o paciente como um todo, abordando fatores físicos, orgânicos, psicológicos e sociais, apresentando, ainda, eficácia preventiva.

A partir de uma avaliação aprofundada da rotina e histórico do paciente, a Medicina Integrativa propõe tratamentos mais precisos, sejam eles medicamentosos ou não.

Por esses e outros motivos, a Medicina Integrativa se tornou uma abordagem relevante para a Medicina atual.

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Dor no Ombro

A bursite é uma inflamação nas bolsas de líquido que amortecem o impacto dos movimentos do braço (bursas), na região da escápula e do ombro, causando dor intensa, principalmente em dias frios e ao movimentar o braço. 

Se a dor nessa região for frequente, consulte um médico para avaliar as possibilidades de tratamento.

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Postura e dor

Você está lendo esse post com a postura ereta ou está relaxado(a)? Sua postura durante o dia a dia é um fator significativo para uma qualidade de vida livre da dor. Corrija agora mesmo.

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Dor na terceira idade

O alongamento é eficiente no aumento da flexibilidade e manutenção da saúde das articulações.

Um grupo de especialistas do American College of Sports Medicine (ACSM) evidenciou que adultos saudáveis ​​devem fazer exercícios de alongamento nos principais grupos de músculo-tendão (pescoço, ombros, tórax, tronco, parte inferior das costas, quadris, pernas e tornozelos) pelo menos duas a três vezes por semana gastando, ao menos, 60 segundos em cada exercício.

É um hábito que pode fazer muita diferença na sua rotina, diminuindo as dores nas articulações.

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Exercícios e dores articulares

O alongamento é eficiente no aumento da flexibilidade e manutenção da saúde das articulações.

Um grupo de especialistas do American College of Sports Medicine (ACSM) evidenciou que adultos saudáveis ​​devem fazer exercícios de alongamento nos principais grupos de músculo-tendão (pescoço, ombros, tórax, tronco, parte inferior das costas, quadris, pernas e tornozelos) pelo menos duas a três vezes por semana gastando, ao menos, 60 segundos em cada exercício.

É um hábito que pode fazer muita diferença na sua rotina, diminuindo as dores nas articulações.

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Dor crônica

A dor crônica é uma condição que afeta cerca de 32% da população mundial, de acordo com a OMS. No Brasil, cerca de 60 milhões de pessoas têm dor crônica.

Quando a dor crônica é aguda e causada por um trauma ou cirurgia, é indispensável repousar até sua recuperação, porém muitas pessoas acreditam que quem tem dor crônica não pode praticar atividades físicas, quando a realidade é o contrário: o sedentarismo tende a agravar o problema.

A movimentação orientada ajuda a restabelecer o equilíbrio articular, fortalecer a musculatura e lubrificar as juntas. Mas é claro que devem ser exercícios leves, progressivos e que respeitem os limites do seu corpo.

Coisas simples como fazer caminhadas e subir escadas já são válidas para amenizar a dor crônica. Se a dor insistir, é hora de procurar ajuda médica.

Movimente-se!

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Exercícios que aliviam a dor

Uma matéria recente da Harvard Health Publishing alertou sobre como a maneira como trabalhamos, lemos um livro ou usamos o celular pode nos deixar com a postura corcunda com o tempo.

Em contrapartida, a matéria também chamou a atenção para como os exercícios físicos que promovem força e flexibilidade podem corrigir a postura com o tempo.

Entre os exercícios físicos mencionados que podem corrigir a postura com o tempo estão a prática de Yoga e Tai Chi. Também fazem bem para a postura os exercícios que trabalham a parte superior do corpo, como braços, costas e abdômen. Em casos mais avançados, a fisioterapia também deve ser considerada.

Por fim, a autopercepção também é importantíssima. Sempre que perceber que está curvado e com a cabeça baixa, ajeite sua postura para que ela fique ereta.

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Quando o sexo dá mais dor que prazer

Uma pesquisa realizada no setor de medicina de Harvard afirmou que milhões de mulheres sentem dor antes, durante ou depois da relação sexual, uma condição chamada dispareunia. 

A dispareunia é muito comum em mulheres na pós menopausa, mas pode atingir mulheres de qualquer idade, afetando a libido e prejudicando relacionamentos e a autoestima.

Há várias causas que levam a essa condição, que vão desde as alterações hormonais, patologias nervosas e problemas emocionais. Mas a principal causa de dor é a perda de estrogênio no organismo, o que causa a atrofia vaginal, tornando o tecido vaginal mais fino, menos lubrificado e menos elástico.

Algumas maneiras de amenizar o desconforto são:

- usar lubrificantes;

- passar mais tempo nas preliminares estimulando a umidade nos tecidos vaginais;

- manter relações sexuais com certa frequência para evitar a atrofia;

- higienizar a vagina após urinar usando sabão neutro e sempre secar (importante evitar itens perfumados);

- Ter uma comunicação clara com o parceiro.

Também é importante consultar um médico para conhecer outras formas eficientes de tratamento. Seu autocuidado é muito importante. 

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Cefaleia Tensional- dor de cabeça por tensão

A dor de cabeça por tensão (cefaleia tensional) é uma dor constante, de leve a moderada, em toda a cabeça, mas comumente sentida na testa ou na parte de trás da cabeça. Geralmente não é acompanhado de outros sintomas.

Pode afetar crianças, mas é mais comum em adultos. A frequência varia. Geralmente, tem horas de duração. São várias as possíveis causas, mas os gatilhos mais comuns são:

- Esforço excessivo

- Ansiedade

- Postura irregular

- Fadiga

- Desidratação

- Consumo frequente de álcool

- Fumo excessivo ou abstinência 

- Cafeína excessiva ou abstinência

- Pular refeições

- Sedentarismo

- Exposição a ruídos, luzes ou cheiros intensos

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Minha dor

É sempre importante relembrar que as dores subjetivas, que doem na alma, precisam ser consideradas quando entendemos que a vida é uma integração entre corpo e alma. 

Que as dores da alma podem se manifestar fisicamente não é nenhuma novidade na medicina.

Sendo assim, exercitar a empatia, principalmente em um momento como esse, é, também, uma questão de saúde física.

Trate as pessoas com respeito e compaixão. Mesmo que você pense que a pessoa não merece. Você não sabe qual é a dor do outro.

Como diria Brennan Manning: “A compaixão sincera que provoca o perdão amadurece quando descobrimos onde o nosso inimigo chora”.

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Dor crônica

É comum que as pessoas com dores crônicas acreditem que sua dor vai durar para o resto da sua vida. Mas não é necessariamente isso.

A definição mais básica de “dor crônica” é a que tem duração de 3 ou mais meses. Fala mais sobre os sintomas da pessoa até então do que o que acontece a partir do diagnóstico.

Quando o paciente tem uma visão negativa sobre a sua dor, o ciclo da dor pode se perpetuar e colaborar para o aumento do estresse e dos sintomas.

Apesar do paciente com dor crônica precisar, por vezes, controlar a dor constantemente, diversos tratamentos já demonstraram eficiência na redução da dor crônica e inclusive a alcançar a cura plena.

Procure a ajuda de profissionais especializados no tratamento da dor e comece o quanto antes o seu processo de cura.

E se você conhece alguém que já perdeu a esperança de viver sem dor, compartilhe esse post com ela.

Essa frase é lá do @entendendoadorcronica

Dor de cabeça em criança

A cefaleia pode acometer pessoas de todas as idades, inclusive crianças.

Nos pequenos, os principais fatores são: uso prolongado de aparelhos eletrônicos, má alimentação, sono insuficiente, uso de determinados medicamentos, contato com substâncias com cheiro forte, alterações hormonais, lesões, problemas oculares, sinusite, ansiedade, estresse ou outros problemas emocionais, entre outros.

De acordo com uma pesquisa feita pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), crianças que convivem com a cefaleia apresentam dificuldades de atenção visual, memorização, concentração, e têm o raciocínio mais lento, o que pode comprometer o desempenho escolar e intelectual da criança e até mesmo afetar suas habilidades físicas e motoras.

A dor de cabeça em crianças também pode estar relacionada a outra enfermidade. É aí que reside a importância de buscar ajuda médica para realizar exames físicos e, se necessário, exames neurológicos.

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Dor como sequela do COVaiad

Entre as queixas mais comuns relatadas por pacientes não hospitalizados que tiveram Covid-19 estão a dor de cabeça (relatada por 68% dos pacientes), dor muscular (relatada por 55%) e as dores no corpo em geral (relatadas por 43%).

Outras sequelas possíveis são: esquecimento (81%), tontura (47%), perda de olfato (55%), perda de paladar (59%), dormência ou formigamento (60%), visão turva (30%) e zumbido (29%).

Se cuida!

Fonte: CNN - Persistent neurologic symptoms and cognitive dysfunction in non‐hospitalized Covid‐19 “long haulers”.

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Enxaqueca

Há pelo menos 4 tipos de dor de cabeça

A enxaqueca é o tipo mais comum. Pode estar relacionada a fatores hormonais, sendo muito comum em mulheres. Se apresentam normalmente como dor unilateral (apenas de um lado da cabeça), é latejante, de intensidade moderada a severa. Se a dor ultrapassar mais de 15 dias no mês, é porque evoluiu para uma enxaqueca transformada, que é crônica.

A cefaleia tensional é causada por ansiedade, cansaço, estresse emocional ou mental, má alimentação, excesso de exercícios físicos, má postura ou repouso insuficiente. Se manifesta na frente, topo ou laterais da cabeça. Também podem aparecer em forma de pressão, em especial no final do dia.

Já a cefaleia cervicogênica é caracterizada pela alteração cervical, na região da nuca ou do pescoço, que pode ser causada por alguma doença que afeta a região ou alguma contratura, como é o caso de problemas posturais e torcicolo. A dor aparece na região da nuca, do pescoço e dos ombros.

Por fim, a cefaleia em salvas ainda não possui muitos estudos conclusivos, mas tem sido relacionada mais significativamente a usuários de tabaco e de bebidas alcoólicas. Acomete mais homens do que mulheres. Se manifesta como dor unilateral intensa, nariz entupido do mesmo lado da dor, queda da pálpebra e suor facial.

Nós, da clínica Theros, somos especializados no tratamento de diversos tipos de dores de cabeça. 

Agende sua consulta:

São Paulo: (11) 95471.0080

Araçatuba: (18) 98109.0700

Londrina: (43) 3323.9630

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Dor no ombro

A dor no ombro acomete pessoas de qualquer faixa etária, porém é mais comum em atletas jovens, que utilizam a articulação em excesso, ou em idosos, em razão do desgaste natural da articulação. As principais causas são:

- Bursite

- Tendinite

- Artrite

- Capsulite adesiva

- Fratura

Para se ter um diagnóstico preciso da dor no ombro é necessário que o médico saiba das características da dor, como por exemplo a intensidade, a frequência, a localização, se causa limitação de movimentos, se é estimulada por alguma ação específica, entre outras.

Se você sente dores na região do ombro, agende uma consulta aqui na Theros.

São Paulo: (11) 95471.0080

Araçatuba: (18) 98109.0700

Londrina: (43) 3323.9630

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Dor de cabeça

Você sente dores de cabeça diárias? Parece que a sua cabeça e rosto estão sendo espremidos entre duas paredes?

A Síndrome dolorosa miofascial é uma condição de dor crônica que afeta o sistema musculoesquelético. A pressão em pontos sensíveis dos músculos (pontos-gatilho) causa dor no músculo e, às vezes, em partes do corpo que parecem não estar relacionadas.. 

Para muitas pessoas, a dor miofascial é uma experiência de curto prazo que permanece localizada. Para outras, torna-se crônica e generalizada, ou seja, se manifesta em todo o corpo por muito tempo.

Apesar disso, é possível não apenas gerenciar a dor miofascial, mas prosperar apesar dela.

A Clínica Theros está habilitada a tratar os pontos-gatilho da Síndrome Dolorosa Miofascial. Agende uma consulta:

São Paulo: (11) 97471-0080

Araçatuba: (18) 3175.0074 | (18) 98109.0700

Londrina: (43) 99813.4224 | (43) 3323.9630

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Vencer a luta

Recebemos muitos pacientes que afirmam não terem mais forças ou tempo para cuidar de si e esperam melhorar sua condição de dor apenas com medicamentos.

Mas na maioria das vezes que uma dor crônica está estabelecida, é necessário associar os medicamentos a uma vida ativa, com movimento, caso contrário não há remissão ou cura.

Por isso essa frase faz tanto sentido.

Abrace a luta.

Chore se precisar.

Caia e falhe o quantas vezes for necessário.

Mas não desista de você..

Ao não se render, você desenvolverá as forças que sempre desejou. Então aproveite a série de alegrias que vêm depois disso. 💪

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Bursite de quadril

A bursite é o nome dado a uma inflamação da bursa, uma bolsa de líquido responsável pela redução do atrito entre as articulações. Quando essa bolsa está inflamada, tem dificuldades em reduzir esse atrito e acaba causando dor. A bursite trocantérica é quando essa inflamação ocorre na região do quadril.

Muitos pensam que é uma condição que afeta somente pessoas sedentárias ou que permanecem sentadas por muito tempo, no entanto, a bursite trocantérica também pode afetar corredores (principalmente mulheres, já que a biomecânica do quadril das mulheres é diferente da dos homens) e praticantes de atividades físicas. Isso porque essa condição também está associada a movimentos repetitivos do quadril.

A clínica Theros está habilitada para tratar a bursite trocantérica. Agende uma consulta:

São Paulo: (11) 97471-0080

Araçatuba: (18) 3175.0074 | (18) 98109.0700

Londrina: (43) 99813.4224 | (43) 3323.9630

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Tratar a dor

O termo médico para quando as juntas fazem um som de estalo é “crepitação”. Ela ocorre quando o ar fica preso no tecido maleável que fica ao redor das articulações. Ao dobrar a articulação, o ar escapa, produzindo o ruído.

Na grande maioria das vezes esses estalos são totalmente normais e inofensivos. Quando acontecer, faça essas três perguntas a você: 

1. O estalo causa dor?

2. O estalo produz algum tipo de inchaço?

3. O estalo faz com que a articulação fique instável?

Se a resposta a essas perguntas for NÃO, nem se preocupe. Mas se a resposta for SIM, procure um profissional de saúde. Agende uma consulta na Theros.

São Paulo: (11) 97471-0080

Araçatuba: (18) 3175.0074 | (18) 98109.0700

Londrina: (43) 99813.4224 | (43) 3323.9630

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Meu joelho estalam e crepitam

O termo médico para quando as juntas fazem um som de estalo é “crepitação”. Ela ocorre quando o ar fica preso no tecido maleável que fica ao redor das articulações. Ao dobrar a articulação, o ar escapa, produzindo o ruído.

Na grande maioria das vezes esses estalos são totalmente normais e inofensivos. Quando acontecer, faça essas três perguntas a você: 

1. O estalo causa dor?

2. O estalo produz algum tipo de inchaço?

3. O estalo faz com que a articulação fique instável?

Se a resposta a essas perguntas for NÃO, nem se preocupe. Mas se a resposta for SIM, procure um profissional de saúde. Agende uma consulta na Theros.

São Paulo: (11) 97471-0080

Araçatuba: (18) 3175.0074 | (18) 98109.0700

Londrina: (43) 99813.4224 | (43) 3323.9630

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Novos começos

Um novo começo, por mais doloroso que seja, às vezes, é a única maneira de abrir espaço para as coisas boas. 

A principal emoção por trás da dor crônica e do vício é o medo. Ambos são experiências avassaladoras para as pessoas que sofrem com eles. O medo é a gasolina para o fogo do sofrimento.  

Considere aquele seu rompimento doloroso de anos atrás. Aposto que hoje você está aliviado(a) por não ter continuado, mas levou tempo para entender isso. 

A mesma coisa ocorre com qualquer outro final doloroso. Aprenda o que puder para evitar repetir a dor e confie que algo MUITO MELHOR está por vir. 

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A posição que você dorme pode estar causando dor?

A posição que você dorme pode causar e agravar alguns tipos de incômodos e dores, como a dor nas costas, no pescoço, fadiga, apneia do sono, cãibras, má circulação e até azia.

Dormir de barriga para baixo, por exemplo, apesar de evitar o ronco, é a menos aconselhada, porque tende a sobrecarregar a musculatura da coluna e do pescoço, resultando em dor. Para quem insiste em dormir nessa posição, a alternativa é dormir sem travesseiro ou com um muito baixo

Dormir de barriga para cima, por sua vez, também pode causar dores no pescoço e na lombar, além de agravar o ronco e a apneia do sono. Para quem ama dormir desse jeito, opte por um travesseiro baixo que deixe a cabeça, o pescoço e a coluna cervical alinhados.

A posição mais recomendada por ortopedistas para dormir é de lado, mais precisamente o lado esquerdo. Dessa forma, além de evitar dores, também evita o ronco.

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Dor cervical

A dor cervical tem se tornado uma das queixas mais comuns atualmente.

As causas da dor cervical podem ser várias. A principal é por lesão de tecidos moles, devido a trauma ou deterioração progressiva, mas também pode ser causada por anormalidades nos músculos, ligamentos, discos e nervos, assim como nas vértebras e suas articulações. Em geral, é resultado da sobrecarga muscular causada por hábitos desaconselháveis ​​e falta de movimento na rotina diária.

O estresse também é um fator que influencia na dor cervical, pois aumenta a rigidez dos músculos e dificulta a flexibilidade, podendo causar dor.

A dor costuma estar localizada no próprio pescoço, mas, às vezes, se espalha para os braços, cabeça ou costas. Também pode causar formigamento e dormência nos dedos, dor na parte de trás do pescoço ou tonturas e náuseas.

Se você sente qualquer um desses sintomas, é hora de procurar ajuda médica. Agende uma consulta na Theros:

São Paulo: (11) 95471.0080

Araçatuba: (18) 98109.0700

Londrina: (43) 3323.9630

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Atualização da definição de dor

Durante a revisão sobre a definição de dor, a Associação Internacional para o Estudo da Dor (IASP) divulgou algumas notas importantes sobre o fenômeno:

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1. A dor é sempre uma experiência pessoal que é influenciada em vários graus por fatores biológicos, psicológicos e sociais.

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2. Dor e nocicepção são fenômenos diferentes. A dor não pode ser inferida apenas a partir da atividade nos neurônios sensoriais.

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3. Ao longo de sua experiência de vida, os indivíduos aprendem a concepção da dor.

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4. O relato da experiência com dor de uma pessoa deve ser respeitado.

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5. Embora a dor geralmente tenha um papel adaptativo, ela pode ter efeitos adversos na função e no bem-estar social e psicológico.

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6. A descrição verbal é apenas um dos vários comportamentos para expressar dor; a incapacidade de se comunicar não nega a possibilidade de um ser humano ou não humano sentir dor.

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Prolopoterapia

Proloterapia, ou terapia injetável, é uma técnica que consiste no uso de injeções para a regeneração de tecidos lesionados, como os tendões e ligamentos inflamados, que causam dor e desconforto.

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A injeção envia informações de uma nova lesão ao corpo, que inicia um processo de cicatrização, duplicando a capacidade de regeneração do tecido.

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A clínica Theros tem todos os recursos para tratamento da sua dor articular por meio da proloterapia. Temos clínicas em Araçatuba (SP) e em Londrina (PR).

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A Dor

 E quando encontramos a dor, nos deparamos com desafio imenso. E de repente o coração ativa o sentimento de medo e angustia para saber o que poderia ser essa dor e já rapidamente nosso cérebro responde com medo e insegurança. E a única coisa que nos resta é o desfio do desconhecido que já desencadeou uma avalanche de sentimentos até antes desconhecido.

Pensamentos que fogem ao entendimento do homem, sentimentos que vão além do corpo físico ainda pairam o desconhecido do entendimento humano. E sem percebemos, buscamos uma resposta exatamente , visíveis ao nossos olhos, aquela que da para ver apenas, por que hoje o ser humano  se afastou dos primeiros princípios.

A DOR

 Em  algum momento nos depararemos com dor, seja ela de onde veio, não existe um caminho sem dor.

 Nos perdemos em algum momento, na busca incessante de uma história de vida sem dor. Então ao longo da minha vida e do meu trabalho percebi que lutar para viver sem dor, talvez fosse a pior dor. Precisa entender e compreender a dor em todos as suas formas, jeitos para tentar ajudar meus pacientes a vencer essa luta. E a cada dia uma nova história de dor, contada de forma diferente , mas vivida intensamente. Para cada um Deus preparou um dom e foi nestas conversas em minha profissão entendi o meu. Compreender a ciência da medicina é mais fácil, mas  não existe uma dor exclusivamente física. Junta a ela temos a dor da  dor física, esta, que é tão difícil de expressar, mas que todos a nosso volta insistem em considerar. Ela que muitas nos faz acreditar que não existe dor física, ela que nos faz perder o sentido da onde estamos e de como continuamos, que nos tira de nós mesmos e nos leva para algum lugar que nem sabemos como nos perdemos lá. Tantas definições e compreensão de DOR que realmente nem ao menos conseguimos descreve lá. Como seria fácil se tivéssemos o manual da dor, de  fazer um exame e poder enxerga lá, tratá-la e simplesmente resolve lá para o próximo passo.